Plante contre les acouphènes : quelles sont les solutions naturelles ?
Bourdonnements, tintements, grésillements ou encore sifflements… Près de 10 % des adultes seraient touchés par les acouphènes(a). L'impact de ce trouble auditif varie grandement d'une personne à l'autre, allant d'un léger inconfort à une entrave majeure dans la vie de tous les jours. Si une prise en charge adaptée est essentielle pour atténuer les acouphènes, il est possible de se tourner vers des solutions naturelles dans l'espoir de trouver un soulagement. Parmi ces remèdes, l'usage de certaines plantes est de plus en plus plébiscité. Découvrez les vertus de diverses plantes utilisées dans la lutte contre les acouphènes et les solutions naturelles disponibles pour apporter un apaisement à ce trouble de l'audition.
Quelles plantes pour soulager les acouphènes ?
Le traitement des acouphènes par les plantes est une approche qui s'inscrit dans la phytothérapie, une pratique millénaire qui utilise les vertus thérapeutiques des végétaux pour prévenir et traiter divers maux. Alors que la médecine moderne se focalise souvent sur des traitements pharmacologiques, la phytothérapie offre une alternative naturelle, s'appuyant sur la richesse et la complexité des composés présents dans la nature. En cas d'acouphènes, ce recours aux plantes traduit une recherche de solutions douces, en harmonie avec le corps et son équilibre.
Le ginkgo biloba
Le ginkgo biloba, souvent simplement appelé ginkgo, est l'une des plus anciennes espèces d'arbres sur Terre. Il est qualifié de "fossile vivant", car ses ancêtres peuvent être retracés jusqu'à il y a plus de 300 millions d'années. Originaire de Chine, cet arbre est devenu célèbre pour ses feuilles distinctes, en forme d'éventail, ainsi que pour ses vertus médicinales.
Le ginkgo est surtout reconnu pour ses propriétés vasodilatatrices. Il peut augmenter le flux sanguin en dilatant les vaisseaux, ce qui est particulièrement bénéfique pour les petits vaisseaux tels que ceux du cerveau et des oreilles. C'est pourquoi, il est souvent recommandé pour traiter les acouphènes et les vertiges(b). Consultez notre article dédié aux liens entre audition, vertiges et acouphènes.
Bien que le ginkgo biloba soit généralement bien toléré, il peut interagir avec certains médicaments et provoquer des effets secondaires chez certaines personnes. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement à base de ginkgo, en particulier si l'on prend déjà d'autres médicaments.
Le cimicifuga
Le cimicifuga est une plante originaire d'Amérique du Nord, traditionnellement utilisée par les populations autochtones pour divers maux.
Dans la médecine moderne, le cimicifuga est principalement connu pour ses effets bénéfiques dans le traitement des symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d'humeur, grâce à ses propriétés phytoestrogènes(c).
L'idée d'utiliser le cimicifuga pour traiter les acouphènes découle de son effet sur le système circulatoire et son rôle potentiel dans l'amélioration de la circulation sanguine. Comme mentionné précédemment pour le ginkgo, une meilleure circulation sanguine, en particulier dans l'oreille interne, peut aider à réduire les symptômes des acouphènes.
Cependant, la recherche scientifique spécifique sur l'efficacité du cimicifuga pour le traitement des acouphènes est limitée. Bien qu'il puisse offrir un soulagement à certains individus, il n'est pas garanti qu'il soit efficace pour tous.
La passiflore
La passiflore est une plante grimpante originaire des régions tropicales et subtropicales d'Amérique. Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes et sédatives, en particulier pour traiter l'insomnie, l'anxiété et d'autres troubles nerveux.
L'utilisation de la passiflore pour traiter les acouphènes est basée sur son potentiel à détendre et à apaiser le système nerveux. En effet, les acouphènes peuvent être aggravés ou associés à des niveaux élevés de stress ou d'anxiété(d). En aidant à réduire ces symptômes d'anxiété, la passiflore peut indirectement contribuer à soulager les acouphènes pour certains individus.
Cependant, il est essentiel de noter que la passiflore n'agit pas directement sur la cause sous-jacente des acouphènes. Au lieu de cela, elle aide à gérer certains des symptômes associés ou concomitants.
