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Une jeune femme se tient la tête car elle souffre d'acouphènes après s'être rendu à un concert
Bourdonnement d'oreille

Acouphènes après un concert : que faire ?

L'expérience d'un concert en live est souvent inoubliable. Cependant, il n'est pas rare de quitter la salle avec un bruit persistant dans les oreilles, un phénomène connu sous le nom d'acouphènes. Ces bourdonnements ou sifflements peuvent être temporaires, mais ils peuvent aussi perdurer et devenir une véritable gêne . 

Si vous ressentez des acouphènes après un concert, il est essentiel de prendre certaines mesures pour protéger votre audition et comprendre comment gérer ce désagrément. Découvrez tous nos conseils pour y parvenir.

Quelles sont les causes des acouphènes après un concert ?

Les acouphènes après un concert sont principalement causés par une exposition prolongée à des niveaux sonores élevés. L'exposition à des sons forts, même pour une courte durée, peut provoquer un traumatisme des cellules ciliées de l'oreille interne. Ces cellules sont responsables de la transmission des signaux sonores au cerveau. Lorsqu'elles sont endommagées, elles peuvent envoyer des signaux erronés, résultant en acouphènes.

Les concerts peuvent souvent atteindre des niveaux sonores de 100 décibels ou plus , ce qui est bien supérieur au niveau recommandé pour une écoute sans risque (moins de 85 décibels pendant une période prolongée). Plus vous êtes exposé longtemps à un son fort, plus le risque de dommages auditifs est élevé.

Bon à savoir

Certaines personnes peuvent être plus sensibles aux dommages causés par des niveaux sonores élevés en raison de leur génétique ou de leur historique d'exposition sonore. L'hyperacousie peut ainsi être un facteur aggravant.

Il est important pour son audition et pour diminuer les risques d'acouphènes de se protéger de la surdité liée au bruit, en prenant des dispositions pour se prémunir des risques de traumatismes sonores.

Personne qui souffre d'acouphènes et de sifflements dans les oreilles

Comment calmer les acouphènes après une soirée ?

Il n’existe pas de remède miracle contre les acouphènes. Calmer les acouphènes après une soirée bruyante, telle qu’un concert ou qu’une soirée en discothèque, nécessite une période de « repos acoustique ».

Commencez par donner à vos oreilles une pause en évitant toute exposition supplémentaire à des bruits forts et en recherchant un environnement calme pour permettre une récupération auditive. Assurez-vous également de bien dormir, car le repos peut diminuer la gravité des acouphènes. Enfin, si vous prévoyez d'être à nouveau dans un environnement bruyant, pensez à utiliser des bouchons d'oreilles pour protéger votre audition.

Les acouphènes post-concert sont souvent temporaires et peuvent disparaître après quelques heures ou quelques jours. Cependant, une exposition répétée à des niveaux sonores élevés peut entraîner des dommages permanents et une perte auditive. Il est donc essentiel de prendre des précautions pour protéger son audition lors d'événements bruyants.

Quels traitements contre les acouphènes ?

Un homme se tient la tête en sortant du lit car il souffre d'acouphènes après avoir été à un concert

Quand s’inquiéter d’un acouphène ?

Il est naturel de ressentir une certaine inquiétude face à un acouphène, en particulier s'il apparaît soudainement ou s'il est persistant. Plusieurs situations peuvent justifier la nécessité de consulter un professionnel de la santé au sujet d'un acouphène :

  • Persistance de l'acouphène : si l'acouphène dure plus d'une semaine sans signe d'amélioration, il est recommandé de consulter un médecin.
  • Acouphène soudain et sans cause apparente : si un acouphène apparaît soudainement sans raison évidente (comme une exposition à un bruit fort), il est important de consulter.
  • Acouphène unilatéral : si l'acouphène est ressenti dans une seule oreille et qu'il est persistant, cela peut être le signe d'une affection sous-jacente qui nécessite une attention médicale.
  • Acouphènes accompagnés d'autres symptômes : si vous ressentez d'autres symptômes en plus de l'acouphène, comme des vertiges, une perte auditive soudaine ou des douleurs à l'oreille, il est impératif de consulter rapidement.

Il est toujours bon d'être attentif à votre santé auditive. Si vous avez des inquiétudes concernant un acouphène, ou d'autres symptômes auditifs tels qu’une sensation d’oreille bouchée, il est préférable de consulter un professionnel de santé, comme un médecin ORL, pour réaliser un bilan auditif et obtenir des recommandations adaptées.

Un concert de musique pouvant provoquer des acouphènes

3 conseils pour prévenir les acouphènes après un concert

  • Utilisez des bouchons d'oreilles : spécialement conçus pour les concerts, ces bouchons réduisent le volume sans altérer la qualité du son. Ils protègent ainsi l'oreille interne des dommages potentiellement causés par des sons trop forts.
  • Faites des pauses : si possible, éloignez-vous de la source du bruit de temps en temps. Une petite pause peut offrir à vos oreilles un répit bien nécessaire.
  • Restez à distance des enceintes : plus vous êtes proche d'une enceinte, plus le son est fort. Privilégiez un emplacement où vous pouvez apprécier la musique à un volume modéré.

Bien que les concerts offrent une expérience mémorable, ils peuvent entraîner des acouphènes en raison de l'exposition à des niveaux sonores élevés. Il est crucial de reconnaître les signes et de prendre des mesures préventives. En cas d'acouphènes persistants, une consultation médicale avec un médecin ORL s'impose pour préserver votre santé auditive.

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